Университетская клиника КрасГМУ

Как сохранить детское зрение?

Правильная организация рабочей зоны.

Настольная лампа, свет которой должен падать на учебник, тетрадь, не создавая теней. Поверхность стола не должна образовывать бликов. Стены лучше всего сделать матовыми, чтобы избжать переутомление глаз.

Соблюдение режима дня.

Качество и продолжительность ночного сна крайне важны для здоровья органов зрения. Следите за тем, чтобы ребенок проводил достаточно времени на свежем воздухе.

Организация правильного питания.

Прием витаминно-минеральных комплексов для детей предотвращает различные нарушения здоровья, в том числе дефекты зрения.